رئيس التحرير   نرمين عبد الظاهر           

نتائج العلامات : الأطعمة الصحية

لمرضي الكوليسترول والضغط.. كيف تتجنب المضاعفات الخطيرة لتناول الوجبات الدسمة في العيد؟

قدمت بوابة وصال نصائح لمرضى الكوليسترول والضغط لتجنب مضاعفات تناول الوجبات الدسمة خلال عيد الأضحى تشمل التحكم في كميات اللحوم، اختيار طرق طهي صحية مثل الشواء، وتقليل تناول الأطعمة المالحة والدهون المشبعة.

7 نصائح طبية لزيادة التركيز في الامتحانات.. روشتة «التعليم» للطلاب

كتب- محمد أبو الدهب.. قدّمت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بالتعاون مع المركز القومي للبحوث، 7 نصائح طبية للطلاب خلال فترة الامتحانات، ضمن...

الأكثر شهرة

خطوة بخطوة.. طريقة استخراج تصريح سفر للأطفال أقل من 18 عامًا

كتبت - أسماء أحمد أعلنت السلطات المصرية منع سفر القصر...

حكاية «السويسي» نجم السوشيال ميديا الجديد.. من الهروب في قوارب الموت إلى احتساء القهوة في إيطاليا

كتب- هناء سويلم..   بـ«تفة قهوة وقرص ترب» اشتهر التيكتوكر المصري...

أجمل 10 أماكن سياحية في سوريا.. تعرف عليها

كتب - هاني جريشة.. رغم بساطتها ورغم ما أصابها من...

«قد تخسرين حضانة أطفالك».. تعرفي على شروط سفر الأبناء مع الأم خارج مصر

كتبت - أسماء أحمد  تبحث الكثير من السيدات المصريات عن...
spot_img