كتبت ـ وفاء عثمان..

أكدت وزارة الداخلية السعودية أن تأشيرات الزيارة بجميع أنواعها ومسمياتها، باستثناء “تأشيرة الحج” لا تخوّل حاملها أداء فريضة الحج.

وأوضحت الوزارة – في بيان أوردته وكالة الأنباء السعودية (واس) اليوم الخميس – أنه سيتم تطبيق غرامة مالية تصل إلى 20 ألف ريال بحق من يقوم من حاملي تأشيرات الزيارة بأنواعها كافة، أو يحاول القيام بالدخول إلى مدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة أو البقاء فيهما، بداية من اليوم (الأول) من شهر ذي القعدة حتى نهاية اليوم الـ (14) من شهر ذي الحجة، وترحيل المتسللين للحج من المقيمين والمتخلفين لبلادهم ومنعهم من دخول المملكة لمدة 10 سنوات.

وأهابت وزارة الداخلية بالجميع الالتزام بأنظمة وتعليمات الحج، التي تهدف إلى المحافظة على أمن وسلامة الحجاج لأداء مناسكهم بيسر وطمأنينة، والمبادرة بالإبلاغ عن مخالفي تلك الأنظمة والتعليمات عبر الرقم (911) في مناطق مكة المكرمة، والمدينة المنورة، والرياض، والشرقية، والرقم (999) في بقية مناطق المملكة.

كتب- محمد أبو الدهب..

بدءًا من اليوم 16 مايو 2025؛ تشهد أسعار الوقود في إيطاليا تغييرات كبيرة نتيجة قرار حكومي بإعادة هيكلة الضرائب، حيث يرتفع سعر الديزل بينما ينخفض سعر البنزين.

أسعار الوقود في إيطاليا.. ضريبة جديدة

أصدرت الحكومة مرسومًا وزاريًا مشتركًا، وقّعه وزيرا البيئة جيلبرتو بيتشيتو فراتين، والاقتصاد جيانكارلو جيورجيتي، ينصُّ على تعديل مُعدلات الضريبة الانتقائية على الوقود.

ووفقًا للمرسوم، ستكون الضريبة الجديدة 71.34 سنتًا لكل لتر من البنزين و63.24 سنتًا لكل لتر من الديزل.

وجاء نشر المرسوم في الجريدة الرسمية بشكل مفاجئ، مساء أمس، ليدخل حيز التنفيذ فورًا اعتبارًا من صباح اليوم التالي.

تداعيات أسعار الوقود في إيطاليا على المستهلكين  

انخفاض سعر البنزين: سيتم خفض الضريبة على البنزين بمقدار 1.5 سنت لكل لتر.

ارتفاع سعر الديزل: ستزيد الضريبة على الديزل بالمقدار نفسه (+1.5 سنت لكل لتر).

وبحسب تقديرات الاتحاد الوطني للمستهلكين، فإن مالكي السيارات التي تعمل بالديزل سيدفعون 1.83 سنتًا إضافيًا لكل لتر (بما في ذلك ضريبة القيمة المضافة 22%).

وهذا يعني أن تعبئة خزّان سعة 50 لترًا ستكلف حوالي 91.5 سنتًا أكثر، وبالنسبة للأسر التي تستهلك وقودًا بشكل منتظم، قد تصل الزيادة السنوية إلى 22 يورو تقريبًا.

أسباب تغيير الضريبة على أسعار الوقود في إيطاليا

يأتي هذا التعديل في إطار التوجيهات الأوروبية التي تعتبر الدعم الضريبي للديزل ضارًا بالبيئة، حيث كان يتمتع بضريبة أقل مقارنة بالبنزين رُغم تأثيره البيئي السلبي.

كما يهدف قرار تغيير الضرائب على أسعار الوقود في إيطاليا إلى توجيه الإيرادات الإضافية الناتجة عن هذه التغييرات لدعم الصندوق الوطني للنقل العام المحلي.

وتماشيًا مع خطة RePowerEU، من المقرر أن يُطبيق التوافق التدريجي للضرائب على أسعار الوقود في إيطاليا على مدى خمس سنوات، بدءًا من 2025.

ردود الفعل على القرار

أعرب ماسيميليانو دونا، رئيس الاتحاد الوطني للمستهلكين، عن ارتياحه الجزئي للقرار، مشيرًا إلى أن الحكومة استجابت لمطالباتهم بخفض ضريبة البنزين.

ولكنه أعرب عن استيائه من التأخير في تطبيق آلية مقارنة أسعار الوقود، والتي كان من المفترض أن تتيح للمستهلكين معرفة أرخص محطات الوقود في مناطقهم، وفقًا لمرسوم صدر عام 2023 ولم يُنفذ حتى الآن.

أسعار الوقود في إيطاليا.. البنزين عند أدنى مستوى في 6 أشهر والديزل يتراجع إلى 1.646 يورو للتر

كتبت – سما صبري..

حذّرت المنظمة الدولية للهجرة من خطورة التصعيد المسلح الأخير في العاصمة الليبية طرابلس، مشيرة إلى أن التوترات الأمنية المتزايدة وحشد الجماعات المسلحة في المناطق المحيطة قد تؤدي إلى نزوح جماعي واسع النطاق، مما يشكل تهديدًا مباشرًا على حياة المدنيين والمهاجرين على حد سواء.

دعوات لوقف فوري للأعمال العدائية

وفي بيان رسمي صدر اليوم، أعربت المنظمة عن بالغ قلقها إزاء تطورات الأوضاع الميدانية، مؤكدة انضمامها إلى شركاء الأمم المتحدة في الدعوة إلى وقف فوري وغير مشروط للأعمال القتالية، التزامًا بالقانون الإنساني الدولي وحرصًا على حماية أرواح المدنيين وضمان أمنهم.

ترحيب باتفاق وقف إطلاق النار

ورحّبت المنظمة بالتقارير التي أشارت إلى التوصل لاتفاق مبدئي لوقف إطلاق النار في طرابلس، مشددة على أهمية احترام هذا الاتفاق بالكامل، باعتباره خطوة أساسية نحو استعادة الهدوء وحماية كرامة وحقوق السكان في المناطق المتضررة.

استعدادات لمواجهة أي موجة نزوح

وأكدت المنظمة الدولية للهجرة استمرارها في مراقبة أوضاع النزوح المحتملة عن كثب، وتنسيقها مع الشركاء لتأمين إيصال المساعدات الإنسانية، بما يشمل المهاجرين والفئات الأكثر تضررًا كما شددت على جاهزيتها لتقديم استجابة فورية في حال تفاقم الأوضاع، داعية المجتمع الدولي إلى دعم جهودها لضمان السلامة الإنسانية في ليبيا.

كتبت – فاتن على..

يعاني كثيرون من الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي تجعل رحلة فقدان الوزن الزائد شاقة وصعبة للغاية. فما هي الأطعمة التي تتسبب في تقلبات حادة في مستوى السكر بالدم، وما هي الوجبات التي تساعد على استقراره؟ وكيف يمكننا تنظيم وجبات الإفطار والغداء والعشاء لضمان ثبات مستويات السكر، والتخلص من الشعور بالجوع المستمر؟

تعتبر الرغبة الملحة في تناول الطعام، انخفاض الطاقة المفاجئ، والشعور الدائم بالجوع من أبرز المعوقات التي تواجه الأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن بشكل دائم، وغالبًا ما يكون السبب الرئيسي لهذه المشكلة ليس ضعف الإرادة، بل تقلب مستويات السكر في الدم، إذ يؤدي التذبذب اليومي لسكر الدم إلى إرسال إشارات جوع مستمرة، مما يجعل التحكم في النظام الغذائي تحديًا حقيقيًا.

في الواقع، يكمن الخطر في بعض الأطعمة التي تبدو صحية لكنها تحتوي على نسب عالية من السكر دون أن ندرك ذلك، على سبيل المثال، قد يحتوي 100 جرام من الخبز “الصحي” على كمية من السكر أكبر مما يتوقعه الكثيرون، وعندما يتم الحفاظ على استقرار سكر الدم، يقل الشعور بالجوع تلقائيًا، لذلك يكمن الحل في اختيار الأطعمة الصحيحة، وليس في تناول كميات أقل بل في تناولها بذكاء.

الإفطار: متى يصبح العدو؟

يبدأ اليوم عادةً بوجبة الإفطار، لكن للأسف غالبًا ما تكون هذه الوجبة هي السبب الرئيسي في تقلبات مستويات السكر في الدم، لماذا؟ لأن الإفطار يحتوي غالبًا على كمية كبيرة من السكر، حتى لو بدا “صحيًا”. يختار الكثيرون على سبيل المثال: القهوة مع السكر، التوست مع المربى، أو حبوب الإفطار المحلاة.

إن هذه الأنواع من الإفطار تحتوي على كمية من السكر تعادل ما يوجد في 1.5 لتر من المشروبات الغازية، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع لسكر الدم ثم انخفاض حاد بعد ذلك، والنتيجة تكون رغبة مفرطة في تناول الطعام، تشتت في التركيز، والشعور بالحاجة المستمرة لتناول المزيد من الطعام.

بالإضافة إلى ارتفاع السكر، تفتقر العديد من وجبات الإفطار الشائعة إلى العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات، التي تلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات والحفاظ على صحة الجلد والشعر والهرمونات، بالإضافة إلى إحداث شعور طويل بالشبع لأنها تظل في المعدة لفترة أطول وتساعد في إفراز هرمونات الشبع.

كذلك، تندر الألياف الغذائية في تلك الوجبات، وهي مهمة جدًا لصحة الجهاز الهضمي واستقرار سكر الدم على المدى الطويل، وتوجد الألياف عادة في الخضروات أو الحبوب الكاملة، لكنها غائبة في الخبز الأبيض، الحبوب المحلاة والمربى، وأخيرًا، الدهون الصحية تلعب دورًا أساسيًا في وجبة إفطار متوازنة تساعد على تجنب ارتفاع مفاجئ في السكر.

كيف يبدو الإفطار المثالي لصحة السكر؟

يجب أن يكون الإفطار الصديق لسكر الدم غنيًا بالبروتينات، الألياف والدهون الصحية، مع تقليل الكربوهيدرات السريعة الهضم، من الخيارات اللذيذة والمناسبة..

• مصادر البروتين
  

  البيض بجميع أشكاله، الزبادي اليوناني، القشدة الطازجة (الجبنة القريش أو “سكير”)، صدور الدجاج أو الديك الرومي.

• مصادر الدهون الصحية
  

  الجبن، المكسرات وزبدة المكسرات، الأفوكادو، سمك السلمون.

• الألياف
  

  خبز منخفض الكربوهيدرات، التوت الطازج، الخضروات النيئة أو المطبوخة قليلاً.

عند المزج بين هذه المجموعات الثلاث، ستشعر بالشبع لفترة أطول، وستساعد على استقرار سكر الدم وتجنب نوبات الجوع الشديدة.

الوجبات الخفيفة

بعد بدء يوم صحي ومناسب، يجب الحرص على عدم التراجع عن هذا التوازن، كثيرًا ما يقع الناس في فخ تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية مثل الشوكولاتة أو الحلويات، لذلك من الأفضل تقليل الوجبات الخفيفة قدر الإمكان، وفي حال الرغبة في تناول وجبة خفيفة، يفضل اختيار المكسرات أو خبز منخفض الكربوهيدرات مع جبنة كريمية.

الغداء: كيف يكون مثالياً؟

يجب أن يكون الغداء مكرسًا للبروتين والخضروات، الخيارات متعددة ولا حدود لها؛ سواء كانت الخضروات مطبوخة أو سلطة مع دهون صحية، إلى جانب اللحوم أو الأسماك أو بدائل البروتين مثل التوفو.

الأفضل هو تجنب أو تقليل الحبوب والنشويات لأن هذه تسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم، يليه انخفاض يعيد الشعور بالتعب والرغبة في تناول الطعام.

العشاء: تناول الخبز بحكمة

في المساء يمكن تناول الخبز، ولكن من الأفضل أن يكون من نوع منخفض الكربوهيدرات، مع إضافة قطع من الجبن وخضروات مقطعة مثل الجزر أو الخيار.

فقدان الوزن الزائد

لمن يرغب في فقدان الوزن بشكل دائم والشعور بالراحة، يكمن الحل في التركيز على استقرار مستويات السكر في الدم، هذا لا يعني الحرمان، بل يعني اختيارًا ذكيًا، تقليل السكر والدقيق الأبيض، وزيادة البروتين والخضروات والدهون الصحية، مع تنظيم الوجبات لتجنب ارتفاع مفاجئ في سكر الدم.

بهذه الطريقة يصبح فقدان الوزن ممكنًا دون جوع أو إحباط، بل مع طاقة وحيوية واستمتاع حقيقي بالطعام.

كتبت – سما صبري..

أصدرت وزير الصحة الكويتي الدكتور أحمد عبدالوهاب العوضي، قراراً وزارياً جديداً يضع ضوابط صارمة للفحوصات الطبية للوافدين والمقيمين، حيث نص القرار على اعتبار أي وافد أو طالب إقامة “غير لائق صحياً” في حال ظهور نتائج غير محددة (Indeterminate) لفحص الأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشري، مع وضعه تلقائياً على قوائم الممنوعين من دخول البلاد.

تفاصيل القرار الجديد وآلية التطبيق

يشدد القرار الجديد على منع استخدام فحص البلمرة المتسلسل (PCR) كبديل عن فحوصات الأجسام المضادة في مثل هذه الحالات، مع التأكيد على ضرورة الالتزام الكامل باللوائح والإجراءات المعتمدة لضمان دقة النتائج، كما وضع القرار آلية محددة للتعامل مع الحالات التي تظهر نتائج غير محددة، حيث يتوجب على المقيمين في هذه الحالة إجراء:

– فحصين إضافيين للأجسام المضادة

– فحصين للبلمرة المتسلسل لنمطي الفيروس وذلك وفق الرسوم المعتمدة قبل اتخاذ أي قرار نهائي بخصوص لياقتهم الصحية.

خلفية القرار وأهدافه الاستراتيجية

جاء هذا القرار استكمالاً لسلسلة الإجراءات التنظيمية التي أقرتها الوزارة مؤخراً لضبط فحوصات العمالة الوافدة، حيث أكدت الوزارة أن حماية الصحة العامة تمثل أولوية قصوى لا تقبل أي تهاون ويأتي هذا الإجراء في إطار سياسة الوزارة الرامية إلى:

– تعزيز إجراءات الوقاية من الأمراض المعدية

– ضمان أعلى معايير الدقة في الفحوصات الطبية

– الحفاظ على مجتمع صحي وآمن

– مواكبة أفضل الممارسات العالمية في مجال الفحوصات الطبية للوافدين

معايير السلامة الصحية

وأكدت وزارة الصحة أنها ستواصل تطوير أنظمتها ولوائحها لضمان أعلى معايير السلامة الصحية، مع التركيز على:

– متابعة تنفيذ القرار الجديد

– تقييم آثاره الإيجابية على الصحة العامة

– دراسة أي ملاحظات أو مقترحات لتحسين الإجراءات

– التنسيق مع الجهات المعنية لضمان التطبيق الأمثل

يذكر أن هذا القرار يأتي ضمن سلسلة من الإجراءات الوقائية التي تتخذها الوزارة، بما في ذلك القرارات السابقة المتعلقة بالتعامل مع الحالات غير المحددة لالتهاب الكبد الوبائي من النوع (ج)، مما يعكس حرص القيادة الصحية على تعزيز منظومة الصحة العامة وحماية المجتمع من المخاطر الصحية المحتملة.