مقالات من تأليف : nermin abdelzaher
فوائد متعددة.. أخصائية تغذية تكشف أهمية تناول الشوربة على الإفطار
كتبت -سناء عثمان..
تُعتبر الشوربة في شهر رمضان المبارك، طبقاً أساسيًا على مائدة الإفطار، وهي خيار ممتاز كمقبلات، تمتاز بسلاسة وسهولة هضمها، إلى...
أكبر مطعم حلال وتجمعات عائلية.. تعرّف على تفاصيل «ليالي رمضان في أستراليا»
كتبت - سناء عثمان..
تزامنًا مع قدوم شهر رمضان المبارك، يعود الحدث الأكثر شعبية وحيوية وتنوعًا ثقافيًا في سيدني ليالي رمضان في أستراليا...
تعرّف على التوقيت المثالي لممارسة الرياضة أثناء الصيام
كتبت - سناء عثمان..
الاستمرار على نمط حياة صحي والمواظبة على ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان قد يكون من الصعب أحيانًا، وذلك لتراجع...
تأجيل محاكمة المتهمين بقتل 3 رهبان مصريين في جنوب إفريقيا لهذا السبب
كتبت - سناء عثمان..
امتثل المتهمان بقتل 3 رهبان مصريين بالكنيسة القبطية في جوهانسبرج أمام القضاء الجنوب أفريقي.
وكشفت مصادر بجنوب أفريقيا، أن أحد...
طريقة تدميس «الفول المدشوش» في المنزل بالخطوات لمرضى القولون
كتبت - سناء عثمان..
يعتبر الفول من أبرز وأهم الأطباق على سفرة سحور رمضان 2024 لـ30 يومًا، لذلك تحرص العديد من السيدات على...