كتب- محمد أبو الدهب..
مع حلول فصل الربيع، تزداد معاناة مرضى الحساسية بسبب انتشار حبوب اللقاح في الهواء، وفي باريس ومنطقة إيل دو فرانس، تصل الأعراض إلى ذروتها بين أبريل ومايو.
وتشتهر باريس بالنباتات المسببة للحساسية مثل البتولا والأعشاب؛ فكيف يمكنك حماية نفسك؟ وما هي الأداة الجديدة التي أطلقتها Atmo France لرصد حبوب اللقاح؟
مؤشر حبوب اللقاح الجديد: بديل RNSA
بعد دخول الشبكة الوطنية للمراقبة الجوية الحيوية (RNSA) في الحراسة القضائية بسبب مخالفات إدارية، أطلقت Atmo France أداة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لرصد الحبوب الناتجة عن اللقاح.
ما الجديد في مؤشر Atmo؟
- يقيس التركيز الفعلي لحبوب عمليات اللقاح (وليس مجرد تقدير الخطر).
- يغطي 6 أنواع رئيسية (البتولا، العشب، الرجيد، الشيح، الألدر، الزيتون).
- يوفّر توقعات ليومين قادمين (D+1 وD+2) حسب البلدية.
- يعتمد على بيانات الأقمار الصناعية (برنامج كوبرنيكوس) والطقس.
كيف تتحقق من المؤشر؟
- عبر موقع Atmo France.
- عبر الاشتراك بالبريد الإلكتروني لاستقبال تنبيهات يومية.
لماذا تزداد حساسية حبوب اللقاح؟
- تغير المناخ: إطالة مواسم التلقيح وزيادة إنتاج حبوب اللقاح.
- التلوث الجوي: يجعل حبوب اللقاح أكثر عدوانية.
- التوسع الحضري: زراعة أشجار مسببة للحساسية مثل البتولا والدلب.
- نمط الحياة الحديث: النظافة الزائدة تضعف المناعة ضد المواد المثيرة للحساسية.
أخطر حبوب اللقاح في باريس وإيل دو فرانس
- البندق: في يناير – مارس.
- البتولا: مارس – أبريل.
- الأعشاب: مايو – يوليو.
- الرجيد: يوليو – أكتوبر.
- البتولا هو الأكثر إزعاجًا حاليًا، تليه الأعشاب بدءًا من مايو.
نصائح للوقاية من الحساسية:
قبل الخروج:
- تفقد المؤشر اليومي.
- تجنب الخروج في الأيام الجافة والعاصفة.
- ارتدِ نظارات شمسية وقناع FFP2 إذا كانت الحساسية شديدة.
بعد العودة إلى المنزل:
- غيّر ملابسك فورًا واستحم لإزالة تلك الحبوب العالقة.
- لا تجفف الملابس خارجًا.
داخل المنزل:
- أغلِق النوافذ خلال النهار وافتحها ليلًا.
- استخدم أجهزة تنقية الهواء بفلتر HEPA.
- نظف الأرضيات والسجاد بانتظام.
متى تستشير الطبيب؟
إذا كانت الأعراض شديدة (ضيق تنفس، التهاب ملتحمة حاد)، فقد تحتاج إلى:
- مضادات الهيستامين.
- بخاخات الكورتيكوستيرويد للأنف.
- علاج مناعي (إذا كانت الحساسية مزمنة).
مع ارتفاع التركيز في باريس وإيل دو فرانس، يُنصح مرضى الحساسية بـ:
- متابعة مؤشر Atmo France يوميًا.
- اتخاذ إجراءات وقائية مثل ارتداء الأقنعة وتنقية الهواء.
- تجنب الخروج في أوقات الذروة.