كتبت – سما صبري..

مع دخول فصل الشتاء، تواجه بريطانيا تحديًا صحيًا يتمثل في انتشار أربعة أمراض فيروسية شائعة تُعرف مجتمعة باسم “المرض الرباعي”.

وعلى الرغم من مرور أكثر من عام على انتهاء جائحة “كوفيد 19” رسميًا، إلا أن الفيروس لا يزال حاضرًا إلى جانب الأنفلونزا، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، ونوروفيروس، ما يثير مخاوف من تزايد الضغط على المنظومة الصحية.

وفي ظل تزايد معدلات الإصابة بهذه الفيروسات، أطلقت هيئة الصحة الوطنية تحذيرات تدعو إلى الوقاية من خلال التطعيمات والالتزام بالإجراءات الصحية.

ما هو “المرض الرباعي”؟

يشير مصطلح “المرض الرباعي” إلى مزيج من أربعة فيروسات شتوية رئيسة تنتشر في بريطانيا، وهي الأنفلونزا، وكوفيد-19، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، ونوروفيروس.

ووفقًا للدكتور ديفيد لويد، طبيب في هيئة الصحة الوطنية (NHS)، فإن هذه الفيروسات تظهر في موجات متفاوتة خلال الشتاء، لكن خطر الإصابة بأكثر من فيروس في وقت واحد يتزايد بشكل ملحوظ.

وتُظهر البيانات الحديثة من وكالة الصحة والأمن في بريطانيا ارتفاعًا في معدلات الإصابة بالأنفلونزا، وRSV، ونوروفيروس، بينما بقيت معدلات الإصابة بكوفيد-19 مستقرة حتى الآن، مع احتمال التغير في الأسابيع المقبلة.

الأعراض التي يجب الحذر منها

تتشابه أعراض هذه الفيروسات إلى حد كبير، لكنها تختلف في بعض التفاصيل التي يمكن أن تساعد على التمييز بينها:

الأنفلونزا: تبدأ بأعراض مفاجئة مثل ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وآلام في الجسم، وسعال جاف، والتهاب في الحلق، وإرهاق شديد.

كوفيد-19: تشمل الأعراض ارتفاع الحرارة، فقدان حاسة الشم أو التذوق، سعالًا مستمرًا، وضيق التنفس.

RSV: عادة ما يسبب انسدادًا أو سيلان في الأنف، وسعال وإرهاق عام.

نوروفيروس: يُعرف بـ”فيروس القيء الشتوي”، ويسبب غثيان وإسهالًا بالإضافة إلى آلام في الأطراف وارتفاع الحرارة.

كيف يمكنك أن تحمي نفسك من المرض الرباعي؟

وعن الوقاية أكدت هيئة الصحة الوطنية أن التطعيمات هي الوسيلة الأكثر فاعلية للوقاية من هذه الأمراض وتوفر الهيئة لقاحات ضد الإنفلونزا، وكوفيد-19، وفيروس RSV، الذي أُدرج حديثًا في برنامج التطعيمات نظرًا لخطورته على الرضع وكبار السن.

وأشار الدكتور لويد إلى أن التطعيم ضد أحد هذه الأمراض قد يوفر حماية غير مباشرة ضد الأمراض الأخرى، بسبب ما يُعرف بـ”التداخل الفيروسي”، حيث يحفز التطعيم استجابة مناعية عامة للجسم ضد الفيروسات.

وإلى جانب التطعيم، تنصح هيئة الصحة الوطنية بالالتزام بالإجراءات التالية:

• غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.تجنب الاختلاط بالآخرين إذا ظهرت أعراض المرض.
• ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو المغلقة.
• البقاء في المنزل لمدة 48 ساعة بعد انتهاء أعراض الإسهال أو القيء لتجنب نقل العدوى.

إليك بريطانيا تقرر إضافة حمض الفوليك إلى الخبز اعتبارًا من 2026 لمواجهة تشوهات الأجنة