كتبت – فاتن علي..
تستعد إيطاليا للانتقال إلى التوقيت الصيفي، حيث سيتم تقديم عقارب الساعة ساعة واحدة إلى الأمام في الليلة بين السبت 29 مارس والأحد 30 مارس 2025، من الساعة الثانية صباحًا إلى الثالثة صباحًا، وسيستمر هذا التوقيت حتى ليلة السبت 25 أكتوبر إلى الأحد 26 أكتوبر 2025، حيث ستُعاد العقارب إلى الوراء لاستقبال التوقيت الشتوي.
مزايا التوقيت الصيفي
يساهم التوقيت الصيفي في تأخير استخدام الإضاءة الاصطناعية خلال اليوم، مما يقلل من استهلاك الكهرباء، ورغم أن تأثيره ليس كبيرًا نظرًا لطول ساعات النهار في فصل الصيف، فإن البيانات التي جمعتها شركة “تيرنا”، المسؤولة عن إدارة شبكة الكهرباء الإيطالية، تؤكد أن هذا التغيير يوفر في المتوسط نحو 0.2% من إجمالي استهلاك الطاقة.
على الصعيد الاقتصادي، أسهم التوقيت الصيفي في عام 2024 في تحقيق وفر مالي لإيطاليا قُدِّر بنحو 90 مليون يورو، نتيجة لتخفيض استهلاك الكهرباء بمقدار 370 مليون كيلوواط/ساعة، وهو ما يعادل متوسط استهلاك الطاقة السنوي لأكثر من 150 ألف أسرة، ومنذ عام 2004 حتى 2023، وفر التوقيت الصيفي نحو 11.7 مليار كيلوواط/ساعة، مما أدى إلى توفير اقتصادي إجمالي للمواطنين الإيطاليين بنحو 2.2 مليار يورو.
تحسين جودة النوم والصحة
إلى جانب الفوائد الاقتصادية، يتمتع التوقيت الصيفي بفوائد صحية مثبتة، حيث يساعد على تحسين جودة النوم من خلال تعزيز التوافق مع الإيقاع البيولوجي اليومي للجسم.
وأوضح الدكتور مانجانييلو، في مقابلة مع مجلة”Men’s Health”، أن ضوء الشمس يعزز إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، مما يؤدي إلى نوم أكثر عمقًا وجودة أفضل، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الأرق.
يعد التوقيت الصيفي فرصة ليس فقط لتحقيق وفورات في استهلاك الطاقة، ولكن أيضًا لتعزيز الصحة العامة، ما يجعله إجراءً ذا فوائد متعددة على المستويات البيئية والاقتصادية والصحية.