كتبت – سما صبري..
دعت هيئة الصحة العامة في السويد، أمس الإثنين، الأهالي إلى منع أطفالهم دون عمر السنتين من التعرض للشاشات عبر الأدوات الإلكترونية أو أجهزة التليفزيون، تفاديًا للآثار السلبية المتعددة على صحتهم.
توصيات جديدة من “الصحة العامة” في السويد
وقالت الهيئة في توصيات جديدة إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام يجب ألا تزيد مدة تعرّضهم للشاشات على ساعة واحدة كحد أقصى يوميًا، بينما يجب ألا يمضي أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 عاما أكثر من ساعة أو ساعتين يوميًا أمام الشاشة.
وأضافت أن المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عامًا يجب أن يحصروا مدة تعرّضهم للشاشات بساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا.
فيما قال وزير الصحة العامة في السويد ياكوب فورسميد للصحفيين: “لفترة طويلة جدًا، تم السماح للهواتف الذكية والشاشات الأخرى بالدخول إلى كل جانب من جوانب حياة أطفالنا”.
ولفت فورسميد إلى أن هذا لا يترك “الكثير من الوقت للأنشطة المجتمعية أو النشاط البدني أو النوم الكافي”، مبديًا أسفه لـ”أزمة النوم” في السويد، إذ أشار إلى أن أكثر من نصف الأطفال في سن 15 عامًا لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم.
تجنب تعرض الأطفال للشاشات
وأوصت هيئة الصحة في السويد أيضًا بعدم استخدام الأطفال للشاشات قبل الذهاب إلى النوم، وإبعاد الهواتف والأجهزة اللوحية عن غرفة النوم ليلًا.
واستشهدت بأبحاث أظهرت أن الإفراط في استخدام الشاشات يمكن أن يؤدي إلى قلة النوم والاكتئاب وعدم الرضا عن الجسم.
وكانت الحكومة السويدية قد قالت سابقًا إنها تدرس حظر الهواتف الذكية في المدارس الابتدائية.
اقرأ أيضًا تعرف على أشهر الأماكن السياحية في مالمو بالسويد.. أنشطة متنوعة وترفيهية