كتب – محمد أبو الدهب..
مع استمرار انتشار الأنفلونزا الموسمية بوتيرة أسرع من السنوات السابقة، تُذكّر السُّلطات الصحية بأهمية الحصول على تطعيمات الفيروسات التنفسية في أسرع وقت ممكن.
ورُغم تجاوز ذروة الشتاء، لا يزال بالإمكان التطعيم ضد الأنفلونزا حتى 31 يناير 2025، وفقًا لوزارة الصحة والهيئة العليا للصحة في فرنسا.
لماذا يجب تلقي تطعيمات الأنفلونزا؟
تصيب الأنفلونزا ما بين 2 إلى 6 ملايين شخص سنويًا، وغالبًا ما تكون خطيرة على الفئات الضعيفة، وتطوُّر الفيروس سنويًا يجعل من التطعيم ضرورة للحد من خطر الإصابة.
ويُمكن التطعيم ضد الأنفلونزا وكوفيد-19 في الوقت نفسه، ما يوفّر حماية مزدوجة للفئات الأكثر عرضة للخطر؛ خصوصًا لأولئك الأكثر عرضة للمضاعفات مثل كبار السن، النساء الحوامل، أو المصابين بأمراض مزمنة.
وتشدد السُلطات الصحية على ضرورة تلقي تطعيمات الفيروسات، التي تظل الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية نفسك ومن حولك من الأنفلونزا.
الفئات المستهدفة من تطعيمات الأنفلونزا وكوفيد
الأولوية للتطعيم تشمل:
- الأشخاص بعمر 65 عامًا فما فوق.
- الأطفال (6 أشهر وما فوق).
- البالغون الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- النساء الحوامل.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المُفرطة (مؤشر كتلة جسم ≥ 40).
- المقيمون في المؤسسات الصحية والاجتماعية.
التطعيم الوقائي يُوصى به أيضًا لـ:
- مُقدمي الرعاية الصحية والمتخصصين الذين يتعاملون مع الفئات الضعيفة.
- الأشخاص المحيطين بالرضع (أقل من 6 أشهر) أو الأفراد ذوي المناعة الضعيفة.
- المهنيون العاملون مع فيروسات أنفلونزا الخنازير والطيور لمنع انتقال الفيروسات بين البشر والحيوانات.
تطعيمات للأطفال
منذ 2023، سُمح بتقديم لقاح الأنفلونزا للأطفال بين 2 و17 عامًا (غير إلزامي)، حتى لو لم يكونوا يعانون من أمراض مُزمنة، ومع ذلك، الأطفال أقل من عامين غير مشمولين بهذا الإجراء.
كيف تحصل على تطعيمات الأنفلونزا وكوفيد؟
- لقاح الأنفلونزا متوفر في الصيدليات، ويجب إحضاره معك إلى مقدم الرعاية الصحية لتلقي الجرعة.
- لقاح كوفيد-19؛ فيمكن الحصول عليه مباشرة من مُقدِّم الرعاية الصحية دون الحاجة للشراء المُسبّق.
- لا تنسَ أن الجسم يحتاج أسبوعين بعد الجرعة لتطوير مناعة كافية ضد الفيروس.
خطوات بسيطة للوقاية من الفيروسات
للحد من انتشار الأنفلونزا وكوفيد-19، يُنصح بتطبيق إجراءات الحاجز التالية:
- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون أو استخدام معقم كحولي.
- السُّعال أو العطس في المرفق.
- استخدام المناديل الورقية ذات الاستخدام الواحد والتخلُّص منها بشكل صحيح.
- ارتداء قناع طبي عند الضرورة.
- تقليل الاتصال بالفئات الضعيفة.
- تهوية الأماكن المغلقة بانتظام.